「 健康 」一覧

こんばんは！寒くなってきたので去年買ったダウンを引っ張り出したら、虫に食われていて悲しい気分になった管理人です。 まだ1年間し...

こんにちは！最近、たっぷり寝たつもりでも朝起きると疲れを感じる管理人です。。。 アラフォーの加齢による衰えのせいなのか、睡眠環...

こんにちは！アラフォーになってダイエットや健康問題が気になる管理人です。 ダイエットといえば、最近はほぼ定番になっているのが糖...

こんにちは！まだまだ暑い日が続きますね。。。サンダルで外出することが多い管理人です。 先日、ふと自分の足元を見るとなにやら爪の...

こんにちは！まだまだ暑い日が続きますね。。。足がサンダルの形に日焼けしている管理人です。 昔と違い、紫外線の怖さも分かってきた...

こんにちは！今日も南国宮崎から、管理人です。 アラフォーになって、体調を崩すことが多くなりました。 １ヶ月に1回は風邪を...

こんばんは！常にダイエット方法が気になる、乙女な管理人の妻です。 ダイエット方法も最近は様々なやり方がありますね。 今回...

こんばんは。台風直撃で家にこもっている管理人の妻です。 息子はYoutubeばかり見ています。。。外出できないから仕方がないの...

こんにちは！アラフォーになり、疲れやすくなったり、体調を壊しやすくなっちゃいました。。。健康管理に気をつけたい管理人です。 以...

こんにちは！最近、過食症気味というか、常に何かを食べていたい管理人です。（ストレスが原因ですかね？） できれば苦労せずに痩せた...